常見的運動相關膝關節損傷
物理療法運動按摩身體組常見運動性膝關節損傷2017年1月5日無評論膝蓋結構複雜，是身體中受力最大的關節之一。 它是最大的關節，對運動至關重要，容易受傷。 它主要由四部分組成：骨骼、軟骨、韌帶和肌腱。 如果…
運動按摩
有良好的坐姿和站姿
物理療法主動隔離伸展運動按摩擁有良好的坐姿和站立姿勢Caroline Rhodes 2018年5月20日無可奉告你現在能做的一件事是什麼，讓你在幾秒鐘內看起來年輕10歲？ 看看這兩張相隔幾秒鐘拍攝的照片的區別。 觀察組織變化的管道…
適合您的球拍運動準備和恢復計劃
物理療法主動隔離拉伸運動準備和恢復計畫對你有效Adrian Yahvah 2018年10月3日無評論運動包括上肢的高度重複性和爆發性運動，以及大量涉及表面和下肢之間高摩擦力的側向運動。 上肢常見的損傷是…
網球中的常見損傷
物理療法運動按摩《網球常見損傷》由《身體小組》2018年10月3日無評論脚踝扭傷脚踝扭動是網球運動員最常見的急性損傷。 它會導致受傷和長期殘疾，損失大量時間。 如果管理不善，這可能導致再次受傷、肌肉萎縮、僵硬新增和競爭力下降。 一些…