氣內臟
促進消化健康和清除毒素
什麼是氣內藏？
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具體的好處包括：身體的活力、情緒的釋放、焦慮、壓力和抑鬱的緩解、淋巴系統的改善和毒素的排出。它還有助於緩解；消化不良、便秘和腹脹、腸易激綜合徵、月經問題和泌尿問題，以及不育和陽痿。
請在治療前2小時內不要吃任何東西，並且在月經週期內不能接受氣內藏治療。
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FAQ
我覺得我的飲食很均衡，我盡力照顧好自己，但我經常感到臃腫。原因是什麼？
腹脹、脹氣、痙攣、腹瀉或便秘等症狀是消化道出現問題的明顯跡象。一個原因可能是健康細菌水平不足，通常由念珠菌引起，這是一種真菌過度生長。除了減少餵食念珠菌的糖分外，用益生菌和蜂膠增加有益細菌以幫助對抗真菌也很重要。
在日常生活中培養正念也非常重要——尤其是在飲食方面。
- 充分注意吃喝體驗。
- 注意食物的顏色、質地和溫度，以及味道。
- 如果可能，請避免在吃飯時交談，因為這會增加腹部的空氣。
- 把你的手機放在一邊，暫時忘記它。
- 飲食時避免任何壓力。
- 緩慢而徹底地咀嚼。這對於良好的消化至關重要。
解決這個健康問題的另一個非常有效的方法是觀察情緒。
氣內藏是一種源自中國古代的治療性腹部按摩，它結合了溫和而深層的治療性觸摸、呼吸和能量工作，幫助清除儲存的情緒能量和身體毒素。這種強大的方法適用於身體的主要係統：呼吸、血管、淋巴、神經、筋膜、肌肉和經絡。它排毒，用新鮮的血液和氧氣泵送器官，並幫助釋放廢物和毒素。它還有助於從結構上糾正身體，尤其是有助於緩解背部疼痛的腰大肌。
任何患有消化問題、睡眠不佳、壓力或焦慮的人都絕對應該考慮 Chi Nei Tsang 按摩。