筋膜放鬆按摩通過放鬆收縮的肌肉、改善血液循環和刺激淋巴流動來治療肌肉不動和疼痛。

許多人在某些時候失去了靈活性或功能，無論是由於受傷、手術、創傷或不良姿勢或生活習慣。症狀通常發生在頸部、背部、肩部、臀部和膝蓋，而其他可以治療的常見疾病是 TMJ（顳下頜關節紊亂）、偏頭痛和腕管綜合徵。

這些症狀通常是由緊繃的筋膜引起的，筋膜是皮膚下一層薄而有彈性的結締組織（主要是膠原蛋白），可以適當地附著、包圍、穩定和分離肌肉和其他內部器官。如果這個筋膜變得過緊，它會限制運動，甚至會使身體失去對齊，例如導致個人偏愛或過度使用一個臀部或肩膀。

繃緊的筋膜也會對肌肉和關節施加過大的壓力，導致疼痛，而第二個疼痛來源是肌筋膜組織本身。當組織受損時，肌肉纖維會收縮，從而產生“觸發點”。在這兩種情況下，收縮或限制都會限制血液流動，這反過來又會加劇問題。

筋膜釋放按摩是一種安全且非常有效的動手技術，可以釋放緊繃的筋膜。對身體施加溫和、緩慢和持續的壓力，以釋放和放鬆結締組織，使血液和淋巴液自由流動，恢復無痛的運動自如。