Kate Tong
– 綜合拉伸治療師
– 顱骶治療師
– 靈活性訓練師
– 腹部結合治療師
Kate來自香港。她早年在澳大利亞進行健康研究時就開始涉足醫療保健領域。自從她成為兩個女兒的母親以來，她一直積極參與健身訓練，當時她認識到保持良好的健康和能量水平對於養育家庭的重要性。
在一些主要的健美錦標賽中取得成功後，凱特選擇與個人合作，幫助他們提高體能和運動表現。她現在全職在健康和健身行業工作，致力於教育人們正確運動，以追求健康的生活方式，提高整體表現，實現平衡的身體。
Kate還接受了 TRE™ 訓練，這是一系列旨在釋放臀部屈肌肌肉的緊張、日常壓力和情緒創傷的練習。這些練習激活了受調節的神經源性震顫反應，以釋放肌肉和肌筋膜系統中儲存的情緒和記憶。一旦學會，這種鍛煉技巧可以成為您自己的家庭計劃的一部分，以提高靈活性和平衡，同時釋放身體的任何精神或身體壓力。
Kate是一位健身領袖，一位運動教練的大師級教練，一位有特殊需要的人的教育者。她的專業領域還包括靈活性和姿勢障礙的管理，這些是一般慢性疼痛或功能缺陷的原因。她的客戶年齡從 6 歲到 86 歲不等，從運動員到帕金森病和中風的受害者。除了與物理治療師密切合作進行康復治療外，Kate 並沒有停止學習，並繼續更新她的技能和知識，為客戶的需求提供最好的評估和解決方案。
與Kate預約
專業和資格
- 健身及運動高級文憑，HKUSPACE，香港
- 高級私人教練、CPT、NASM
- 主動隔離拉伸治療師
- 英國米德爾塞克斯大學健身與運動理學士（榮譽）學位
- Theraband 學院的健身球、彈力帶和平衡教練
- 產前和產後健身處方，AASFP
- 老年人健身處方，AASFP
- 澳大利亞新南威爾士州查爾斯特大學健康研究研究生文憑
- IAIM嬰兒按摩教練
- 高級培訓師，AASFP，香港和中國
- 主教練，ARIX平衡練習
- 普拉提教練 – 墊子，BASI
- 顱骶療法從業者，CST-1 & 2
- 元法從業者，1級和2級
- 註冊運動專業人士，REPs，新西蘭
- 運動按摩，ISI，香港
- 兒童和青少年健身教練、CHISM 和澳大利亞健身網絡
運動康復
腹部捆綁
主動隔離拉伸
顱骶療法
產前和產後治療