人體工學膠帶

經過 2014年6月18日暫無評論
rehabilitation massage

到目前為止,每個人都注意到運動員的肩膀、膝蓋和小腿上出現了彩色膠帶。 也許即使是一個不以體育活動聞名的朋友或同事也會帶著經常是霓虹燈顏色的膠帶出現。 你所看到的很可能是Rock Tape,它是一種特殊形式的粘合劑,比許多其他類型的運動膠帶更堅韌、更有彈性,可以使用更長的時間,用於許多不同類型的活動。 岩石膠帶用於以下幾個原因:疼痛、水腫控制、關節支撐,甚至作為一種矯正訓練工具。

在本文中,我想重點介紹疼痛和康復。 當我們受傷時,疼痛會迫使身體以不會加重傷害的管道移動。 這被稱為補償,不幸的是,它會導致其他傷害,從而減緩身體的癒合過程。 使用Rock Tape可以刺激組織中的局部受體作出反應,並幫助淋巴系統工作,從而有助於減輕受傷部位的疼痛。 淋巴系統通常在受傷後初期就被淹沒了。 將膠帶拉過關節也被認為可以改善本體感覺,或身體感知空間位置的能力。 這可以改善關節力學,從而提高功能,允許更好的運動,也許可以降低重複受傷的風險。

讓我們說實話。 搖滾膠帶的許多吸引力是時尚的組成部分,穿上它的想法可以增强運動時的自信。 但這一點不應被忽視! 任何類型的膠帶方法都不是一種單獨的治療或預防受傷的方法,而是與其他科技一起使用,例如深層組織按摩、主動隔離拉伸和加强等,岩石膠帶可以增强這些科技的有益效果。 如果您對受傷、康復或表現有疑問,請聯系身體小組的Adrian Yahvah。

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