懷孕按摩
產前和產後按摩療法
產前按摩：幫助您緩解孕期疼痛
我們能幫你什麼嗎
為配合我們的物理治療，The Body Group 提供臨床妊娠按摩服務。
我們的孕期按摩均源自瑞典式按摩，採用堅定而溫和的壓力來改善血液循環、緩解肌肉酸痛和緊張、提高柔韌性並營造放鬆。我們在懷孕期間提供的另一種按摩是 淋巴引流療法 （LDT）。LDT 對腫脹非常有效，尤其是小腿、腳踝和腳部。
孕婦經常收到衛生界關於懷孕期間按摩的安全性和目的的矛盾反應。現代調查和研究證明，產前按摩療法可以成為女性產前保健的重要組成部分，應予以慎重考慮。
研究表明，在懷孕期間進行的按摩療法可以減輕焦慮、減輕抑鬱症狀、緩解肌肉酸痛和關節疼痛，並改善分娩結果和新生兒健康。
產後按摩
懷孕和分娩會給身體帶來相當大的肌肉和情緒壓力，可能需要長達六個月的時間才能恢復正常。
產後按摩在分娩後的任何時候都被認為是安全的（只要您沒有重大健康問題），它可以創造奇蹟：
- 通過重新平衡脊柱和骨盆並幫助器官恢復原位來促進骨盆底癒合
- 緩解懷孕引起的背部、肩部、頸部和臀部疼痛，照顧新生兒
- 恢復和加強腹部肌肉
- 加快恢復正常步態的過程
- 通過釋放毒素、減輕壓力和提供情感支持來培養幸福感。這可以幫助母親避免產後抑鬱症，也可以幫助母乳喂養。
在按摩過程中，您將以非常放鬆的姿勢側臥，並且可以使用懷孕墊來增加您的舒適度。
如果您有任何特別的顧慮，請務必在治療前告訴您的按摩治療師。
您可以通過以下方式預約香港的孕期按摩 電話 或通過 WhatsApp. 如果您是註冊用戶，您也可以通過我們的 身心 在線預訂系統。
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過去 10 年進行的研究表明，與放鬆和壓力相關的激素水平發生了顯著變化，從而導致情緒調節和改善心血管健康，而女性產前護理僅採用兩週一次的按摩療法，持續時間僅為 5 週。激素水平的這些變化也導致出生時的並發症減少，新生兒並發症（例如低出生體重）的情況也減少了。證據有力地表明，當放鬆、治療性按摩被納入常規產前護理時，產婦和新生兒的健康益處。
懷孕期間的關節腫脹通常是由於沉重的子宮導致血液循環減少和對主要血管的壓力增加造成的。按摩有助於刺激軟組織，以減少腫脹關節中液體的聚集，這也有助於清除由身體淋巴系統攜帶的組織廢物。
許多婦女在懷孕後期都會經歷坐骨神經痛，因為子宮位於骨盆底和下背部的肌肉上。子宮的壓力將張力擴散到上下腿的肌肉，導致它們腫脹並對附近的神經施加壓力。妊娠按摩通過幫助釋放附近肌肉的緊張來解決發炎的神經。許多女性在懷孕期間通過定期按摩顯著減輕了坐骨神經疼痛。
女性可以在懷孕的任何時候開始按摩治療——在孕早期、孕中期或孕晚期。所有孕期按摩均使用專門設計的孕期按摩墊進行。有關懷孕按摩療法的更多詳情，請聯繫香港 The Body Group 的治療師。