按摩療法是對身體軟組織的動手操作，包括肌肉、結締組織、肌腱、韌帶和關節。人們將按摩療法用於各種與健康相關的目的，包括緩解疼痛、恢復運動損傷、減輕壓力、增加放鬆、解決焦慮和抑鬱以及促進整體健康。

按摩療法可以幫助緩解：

• 炎症性疾病，如關節炎和肌腱炎
• 應力消除和相關條件
• 頭痛和偏頭痛
• 肌肉和相關疾病，如痙攣、拉傷和扭傷
• 背疼
• 重複性勞損
• 循環和呼吸問題
• 懷孕和分娩不適
• 受傷後和術後康復
• 和許多其他條件

按摩療法有助於增加血液循環和改善淋巴流動，以減少肌肉緊張。一項研究還表明，按摩療法可能會改變體內某些激素的水平，以幫助緩解疼痛和減輕壓力。

與影響軟組織的許多治療一樣，有時按摩療法會引起一些輕微的不適和酸痛，尤其是在緊繃和受刺激的部位。有時需要釋放緊張感，然後不適感通常會在之後減少。按摩的壓力可以根據需要輕或深。治療師將修改技術並努力滿足客戶的需求。重要的是，客戶始終感到舒適並享受治療。

在健康的懷孕期間，如果準媽媽一般身體健康，懷孕按摩是安全的，它也可以成為產前保健的絕佳補充。

孕期按摩被發現可以緩解背部、肌肉和關節疼痛、坐骨神經痛、腿抽筋、頭痛、減輕腫脹和壓力。它是緩解疼痛和減輕壓力的流行解決方案。

每個女人和每個懷孕都是不同的。一般來說，治療師建議孕婦每月接受一次或兩次按摩治療。然而，為了減輕更劇烈的疼痛和不適，有時建議安排每週一次的療程，和/或將療程延長至 90 分鐘。